Olahraga adalah salah satu kegiatan yang bermanfaat bagi kesehatan fisik dan mental, serta pembentukan karakter dan modal sosial.
Namun, partisipasi masyarakat Indonesia dalam berolahraga masih rendah dan mengalami penurunan dari tahun ke tahun. Hal ini menunjukkan kurangnya kesadaran, animo, dan apresiasi masyarakat terhadap olahraga. Oleh karena itu, perlu adanya strategi untuk meningkatkan minat dan partisipasi masyarakat terhadap olahraga di Indonesia.
Manfaat Olahraga bagi Individu dan Masyarakat
Olahraga dapat memberikan manfaat baik langsung maupun tidak langsung bagi individu dan masyarakat. Manfaat langsung yang didapatkan seseorang saat berolahraga antara lain kesehatan, kesenangan dan kebugaran fisik. Kesehatan mengacu baik kesehatan secara fisik maupun mental. Olahraga menyehatkan jantung, pembuluh darah, meningkatkan kebugaran dan ketahanan fisik. Dibandingkan dengan orang aktif, orang-orang yang kurang aktif lebih beresiko terkena berbagai jenis penyakit. Sebuah penelitian menemukan bahwa gaya hidup sedenter terutama duduk dan menonton televisi dalam waktu cukup lama berhubungan dengan meningkatnya resiko beberapa penyakit kronis (Petterson et al.,2017). Sebuah penelitian terbaru juga menemukan bahwa orang yang tidak aktif setidaknya dua tahun sebelum pandemi lebih rentan untuk menjalani perawatan intensif akibat Covid-19, dibandingkan dengan faktor risiko lain yang dapat dimodifikasi seperti merokok, obesitas atau hipertensi, tidak aktif secara fisik adalah faktor risiko terkuat di antara yang lainnya (Sallis et al, 2021). Sumbangsih olahraga bagi kesehatan mental juga telah dibuktikan secara ilmiah, salah satunya adalah penelitian yang menunjukkan bahwa aktivitas fisik yang dilakukan selama 150 menit/minggu dapat menurunkan gejala depresi dan kecemasan (Siefken, Junge dan Laemmle, 2019).
Manfaat tidak langsung olahraga yang bersifat jangka panjang antara lain pembentukan karakter, modal sosial, manfaat ekonomi, dan kesejahteraan psikis. Dalam tataran individu, keluarga dan komunitas, olahraga dapat menjadi media efektif pembentukan karakter karena dalam aktivitasnya terkandung nilai nilai kerjasama, disiplin, menjunjung keadilan, kejujuran dan berbagai nilai positif lainnya. Olahaga menjadi salah satu sarana integrasi yang efektif bagi individu untuk selalu bermasyarakat. Singkatnya, olahraga secara implisit maupun eksplisit mampu mempromosikan inklusi sekaligus kohesi sosial yang juga merupakan salah satu unsur modal sosial.
Strategi Meningkatkan Minat dan Partisipasi Masyarakat terhadap Olahraga di Indonesia
Untuk meningkatkan minat dan partisipasi masyarakat terhadap olahraga di Indonesia, perlu adanya strategi yang melibatkan berbagai pihak dan aspek. Beberapa strategi yang dapat dilakukan antara lain:
Meningkatkan Peran Pemerintah dalam Pembangunan Keolahragaan Nasional
Pemerintah memiliki peran penting dalam pembangunan keolahragaan nasional sebagai pengatur, fasilitator, pengawas, dan pemberi insentif. Pemerintah harus menyusun kebijakan publik yang mendukung pengembangan olahraga di semua tingkatan, mulai dari pusat hingga daerah. Pemerintah juga harus menyediakan fasilitas dan infrastruktur olahraga yang memadai dan merata di seluruh wilayah Indonesia. Selain itu, pemerintah harus mengawasi pelaksanaan kebijakan olahraga agar sesuai dengan standar dan regulasi yang berlaku. Pemerintah juga harus memberikan insentif bagi masyarakat yang berprestasi dalam olahraga baik sebagai atlet maupun sebagai penyelenggara.
Mendorong Peran Swasta dalam Pengembangan Olahraga di Indonesia
Swasta juga memiliki peran penting dalam pengembangan olahraga di Indonesia sebagai mitra pemerintah, sponsor, penyedia jasa, dan pelaku usaha. Swasta dapat bekerja sama dengan pemerintah dalam menyediakan fasilitas dan infrastruktur olahraga yang berkualitas dan bervariasi. Swasta juga dapat memberikan dukungan finansial bagi atlet atau organisasi olahraga melalui sponsorship atau corporate social responsibility (CSR). Swasta juga dapat menyediakan jasa profesional bagi masyarakat yang ingin berolahraga seperti pelatih, instruktur, konsultan kesehatan, dll. Swasta juga dapat mengembangkan usaha-usaha yang berkaitan dengan olahraga seperti produksi alat-alat olahraga, pemasaran produk-produk olahraga, penyelenggaraan event-event olahraga, dll.
Mengembangkan Budaya Olahraga di Masyarakat
Masyarakat adalah subjek utama dalam pengembangan olahraga di Indonesia. Masyarakat harus memiliki kesadaran akan pentingnya berolahraga bagi kesehatannya sendiri maupun bagi bangsa dan negara. Masyarakat harus memiliki minat untuk berolahraga secara rutin dan variatif sesuai dengan kemampuan dan preferensinya. Masyarakat juga harus memiliki apresiasi terhadap prestasi-prestasi olahraga yang dicapai oleh atlet atau organisasi olahraga Indonesia baik di tingkat nasional maupun internasional. Masyarakat juga harus memiliki partisipasi aktif dalam menyelenggaraan atau mendukung kegiatan-kegiatan olahraga di lingkungannya.
Olahraga adalah salah satu faktor penting dalam pembangunan sumber daya manusia Indonesia yang berkualitas dan bermartabat. Untuk meningkatkan minat dan partisipasi masyarakat terhadap olahraga di Indonesia, perlu adanya strategi yang melibatkan peran pemerintah, swasta, masyarakat, dan sumber daya manusia olahraga itu sendiri. Strategi tersebut harus berorientasi pada manfaat olahraga bagi individu dan masyarakat secara langsung maupun tidak langsung. Strategi tersebut juga harus berdasarkan pada data dan fakta yang valid dan akurat tentang kondisi dan potensi olahraga di Indonesia.